07:54 19.04.22 970

Овсяные хлопья Quaker: здоровые завтраки из США

Овсяные хлопья Quaker: здоровые завтраки из США

Некоторые бренды стали символом традиционного американского завтрака. Овсянка Quaker принадлежит к этим знаменитым продуктам. Чем полезны каши Quaker, и как доставить продукт из США в Россию?

Quaker Oats Company принадлежит к списку старейших американских производителей полезных завтраков. Компания действует с 1877 года, поэтому она оказалась в числе первых, популяризовавших овсяные хлопья в качестве полезного завтрака. Полтора века спустя бренд по-прежнему знаменит своими хлопьями. Теперь каши производят с добавлением натуральных ароматизаторов. А благодаря внедрению порционной упаковке хранить такие хлопья можно гораздо дольше без утраты полезных свойств.

Овсянка Quaker состоит из безглютенового цельного зерна, в котором присутствуют важные витамины, минералы, антиоксиданты и, конечно, клетчатка. Исследования свидетельствуют, что овсянка Quaker Oats действительно полезна для здоровья. Если сделать это блюдо регулярным элементом рациона, можно ожидать многочисленные полезные эффекты на организм: уменьшение веса, понижение уровня сахара в крови и снижение риска сердечных заболеваний.

Польза для здоровья овсянки Quaker 


овсянка Quaker


Благодаря использованию современных технологий обработки цельных зерен, питательный состав Quaker Oats превосходит многие аналогичные продукты на рынке. Хлопья являются источником медленных углеводов и клетчатки, в том числе мощного бета-глюкана. Они содержат больше белков и жиров, чем почти все остальные злаки, которые популярны при приготовлении завтраков. 

Основные микроэлементы, которые содержатся в овсянке Quaker:

  • Марганец;

  • Фосфор;

  • Магний;

  • Медь;

  • Железо;

  • Цинк;

  • Фолат;

  • Витамин B1 (тиамин);

  • Витамин B5 (пантотеновая кислота).

В минимальном количестве хлопья имеют кальций, калий, витамин B6 и B3.

Это идет с 51 граммом углеводов, 13 граммами белка, 5 граммами жира и 8 граммами клетчатки, но всего 303 калории. Это означает, что Quaker Oats является одним из самых богатых питательными веществами продуктов, которые вы можете есть.

Влияние клетчатки на работу организма


овсяные хлопья Quaker


Одно из ключевых преимуществ овсянки Quaker — высокое содержание полезной клетчатки в форме бета-глюкана. Именно благодаря этому свойству регулярное употребление каши на завтрак способно даже снизить уровень сахара в крови. 

Сахарный диабет II типа характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. Обычно это происходит из-за снижения чувствительности к гормону инсулину. Употребление на завтрак овсянки Quaker помогает снизить уровень сахара в крови и улучшить чувствительность к инсулину. Этот результат связан со способностью бета-глюкана образовывать густой гель, который задерживает опорожнение желудка и всасывание глюкозы в кровь.

Высокое содержание клетчатки обеспечивает быстрое и длительное насыщение, что помогает людям сбросить лишний вес. Наряду с увеличением времени, необходимого желудку, для переваривания еды, бета-глюкан способствует высвобождению пептида YY (PYY). Этот гормон вырабатывается в кишечнике в ответ на прием пищи — этот гормон сытости и приводит к снижению потребления калорий, что в свою очередь, снижает риск ожирения.

Известно, что одним из основных факторов в развитии сердечно-сосудистых заболеваний является высокий уровень холестерина в крови. Исследования последних лет свидетельствуют, что бета-глюкановое волокно в овсянке Quaker эффективно снижает как общий уровень холестерина, так и уровень «вредного» холестерина ЛПНП. Бета-глюкан увеличивает выделение богатой холестерином желчи, тем самым снижая уровень циркулирующего в крови холестерина.

Окисление «плохого» холестерина ЛПНП, которое происходит, когда ЛПНП вступает в реакцию со свободными радикалами, является еще одной причиной развития сердечных заболеваний. Существуют данные, что содержащиеся в овсянке антиоксиданты Quaker в совместно с витамином С предотвращают окисление ЛПНП.
 


Таким образом, польза бета-глюкана:

  • Снижение уровня сахара в крови и реакции инсулина;

  • Снижение уровня ЛПНП и общего холестерина;

  • Повышенное чувство сытости;

  • Увеличение роста хороших бактерий в желудочно-кишечном тракте.

Влияние микроэлементов на организм



Овсяные хлопья Quaker богаты антиоксидантами и полезными растительными соединениями, называемыми полифенолами. Среди антиоксидантов наиболее значимы авенантрамиды, которые почти исключительно содержатся в овсянке Quaker. Эти антиоксиданты способствуют снижению уровня артериального давления за счет увеличения производства оксида азота. Эти молекулы помогают расширять кровеносные сосуды, что приводит к улучшению кровотока. Также авенантрамиды обладают противовоспалительным действием. 

Мелкоизмельченные овсяные хлопья Quaker способствуют уходу за кожей. Хлопья Quaker часто называют «коллоидной овсянкой». Американское агентство по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) одобрило коллоидную овсянку в качестве средства для защиты кожи еще в 2003 году. Стоит отметить, что преимущества ухода за кожей проявляются только к овсяным хлопьям Quaker, наносимым на кожу, а не к тем, которые употребляются в пищу.

Как купить овсяные хлопья Quaker

Овсянка Quaker — популярный продукт на американском рынке. Компания соблюдает не только высокие стандарты обработки цельных зерен, но и тщательно отбирает ингредиенты для создания новых уникальных вкусов. В каталоге интернет-магазина Qwintry.Store присутствует эконом-пакет овсянки Quaker с 52 порциями каши с тремя вкусами:

  • 15 пакетиков со вкусом яблока и корицы;

  • 27 — с кленовым сиропом и коричневым сахаром;

  • 10 — с корицей и пряностями.

Заказывая продукты и витамины в нашем магазине, вы застрахованы от колебаний цен на продукты. В то время, как российские ритейлеры повышают цены на все продукты, предвидя возможные трудности в импорте, цены в Qwintry.Store остаются неизменными в долларах США. Это означает, что после снижения официального курса доллара в России вы можете покупать полезные завтраки и другие товары по ценам, которые были до колебаний курса валют.

Регистрируйтесь на нашем сайте, чтобы покупать хлопья Quaker и другие полезные продукты по лучшей цене с доставкой из США.